SCROLL
LA MÉTHODE PXPRO® EST-ELLE POUR VOUS ?
“Concentrez-vous sur votre entraînement ; nous optimisons vos performances.”

”Ce dont vous avez besoin pour améliorer vos performances.”
01
Focus Mental &
Stress Management
02
Force Physique
03
Bonne Nutrition
04
Plan Stratégique
05
Confiance & Résilience
Ce que notre méthode vous apporte
1. Réduction des riques de dépression
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La pratique régulière de la méditation et de la respiration, comme l’Anapana, a montré qu’elle réduisait les symptômes de la dépression et de l’anxiété, améliorant ainsi la santé mentale globale.
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Scientific Reference: Effect of coherent breathing on mental health and wellbeing
2. Amélioration de la concentration et de la prise de décision
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La maîtrise du Samatha grâce à l’Anapana améliore les fonctions cognitives telles que la concentration et la prise de décision, essentielles pendant la compétition.
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Scientific Reference: Mindfulness Meditation and Cognitive Function
3. État émotionnel équilibré
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Les pratiques d’équanimité aident à maintenir la stabilité émotionnelle sous pression, améliorant la cohérence des performances et la résilience.
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Scientific Reference: Mindfulness and Emotional Regulation
4. Meilleure gestion du stress
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Les techniques de pleine conscience réduisent les niveaux de cortisol, diminuant significativement le stress et l’anxiété, bénéfiques tant pour les athlètes que pour la vie quotidienne.
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Scientific Reference: Mindfulness Meditation and Stress Reduction
5. Réduction naturelle des addictions
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Certains de nos exercices de respiration favorisent l’autodiscipline et la conscience, contribuant à la réduction naturelle des envies et des addictions nuisibles.
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Scientific Reference: Yoga Breathing and Substance Use Disorders
6. Moindre risque de surentraînement et d’épuisement
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PXPRO met l’accent sur une approche équilibrée de l’entraînement, minimisant les risques d’épuisement et garantissant des performances élevées durables.
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Scientific Reference: Overtraining Syndrome in Athletes
7. Amélioration de la qualité du sommeil
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La méditation et les pratiques de réduction du stress améliorent considérablement les habitudes de sommeil, essentielles pour la récupération et les performances élevées.
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Scientific Reference: Mindfulness Meditation and Sleep Quality
8. Concentration et focalisation soutenues
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La pleine conscience et la méditation Samatha entraînent l’esprit à rester concentré sur les tâches, réduisant les erreurs mentales et améliorant les performances en jeu.
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Scientific Reference: Mindfulness and Focus
9. Confiance et résilience accrues
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PXPRO développe la conscience de soi et la confiance grâce à des pratiques attentives, conduisant à une plus grande résilience face aux défis et aux revers.
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Scientific Reference: Self-Confidence in Athletes
01
Confiance
04
Pièce Manquante
07
Force Physique
10
Hydratation
02
Libérer Potentiel
05
Holistique
08
Stress Management
11
Nutrition
03
Ténacité
06
Adaptable
09
Réduire Blessure
12
Esprit Equipe
PXPRO® - Là où la performance et l'Xcellence convergent
Êtes-vous prêt à transformer vos athlètes et votre club sportif ? PXPRO® est là pour libérer votre plein potentiel et révolutionner votre façon d'aborder la performance sportive.